Q西芹多吃好吗

2020-07-06

描述：

西芹多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

西芹多吃好，因为多吃一些青菜，对身体还是比较健康比较好的，特别是有三高的患者。特别适合吃一些芹菜。平时的饮食要以清淡为主，多吃新鲜的青菜，水果对身体都是比较有利的。尽量的少吃高热量，高脂肪的食物，因为这些食物吃多了还会形成肥胖，过于的肥胖对身体也是不健康的，所以平时一定要严格的控制体重，多吃低热量的食物。