Q孕妇能吃西芹吗？

女 26岁 2019-06-25

描述：

最近发现朋友想吃在孕期想吃西芹，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇能吃西芹吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃芹菜，芹菜营养丰富，蛋白质、铁、钙、膳食纤维对孕妇和胎儿的发育都很好，尤其是蛋白质，多吃芹菜可以提高身体的免疫力，西芹含有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃西芹可以补充营养，强身健体，补充精力，减轻疲劳感，平缓情绪，保持良好的心情，还可以促进胎儿的健康发育。这时候病菌容易入侵，吃西芹，可以补充蛋白质，提高身体免疫力增加抵抗力，有效抵抗病毒入侵，保证其生长，芹菜可生吃。它也可以挤入芹菜汁中饮用。