Q孕妇可以吃河芹吗

男 2020-03-03

描述：

孕妇可以吃河芹吗

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃河芹，河芹是营养丰富的一种食物，里面的粗膳食纤维含量也特别的丰富，在吃了之后能够促进胃肠道的蠕动，也可以起到润肠通便的作用，保持大便的通畅。在怀孕的时候，应该合理的搭配膳食，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，吃河芹能够补血健脾止咳、镇静利尿，也能够提高身体的免疫力，适量的摄入一些矿物质，能够让胎宝宝更加快速的健康生长，也可以补充身体的营养，强身健体。