Q小冬瓜能减肥吗

2020-08-13

描述：

小冬瓜能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小冬瓜能减肥，因为小冬瓜中的有效成分能够抑制糖类转化为脂肪，从而能够帮助人们减肥。对于想减肥的人来说，可以吃些小冬瓜来帮助减肥，效果还是比较显著的，但是不要吃太多以免出现不适症状。除了能够帮助减肥，小冬瓜还具有美容、通便等多种作用，所以对于经常被皮肤问题、便秘困扰的人群，可以通过吃些小冬瓜来缓解症状。