Q扎马步半年性功能

2020-04-14

描述：

扎马步半年性功能

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

扎马步锻炼半年左右是可以帮助提高性功能的，一般适当的进行体育锻炼，对于提高性功能都是有辅助治疗作用的，但是一定要长期坚持。平时也可以经常的外出跑步、跳绳、游泳，做一些有氧的运动，效果会更好一些。平时也要注意，不能过度频繁的进行性生活，尤其是不能在喝酒的状态下进行性生活，也要注意合理的安排生活作息、合理饮食，对于提高性生活质量都有帮助。