Q扎马步出汗是排湿气

2020-05-21

描述：

扎马步出汗是排湿气

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

扎马步出汗是可以排湿气的，扎马步能够加快身体的血液循环，体内湿气会通过出汗的方式来排出。体内湿气重有可能是长期使用冰镇饮料，或者是在阴冷潮湿的环境下工作导致的，会出现食欲下降、腹部满胀、体型偏胖、身体乏力等症状。通过运动来排除湿气是比较健康的，定时运动能够使身体快速恢复正常，在调理期间不要使用冰激凌和冰镇啤酒。