Q怀孕初期可以喝酸奶吗？

女 25岁 2019-08-03

描述：

我刚结婚不久，就已经怀孕了，我感觉非常高兴，但是最近几天胃口很不好，想喝酸奶，请问怀孕初期可以喝酸奶吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般开始怀孕时，会在雌激素和孕激素的共同刺激下，最先发生胃口有所变化，会出现不想吃东西，甚至要呕吐，有时很想吃些酸味的东西。当然这个时候可以喝。酸奶是由乳酸菌发酵的鲜奶制成的。它的ph值相对较低。怀孕初期的女性可以喝酸奶。然而，饭后当胃里有食物时，就应该适度服用，而不是空腹服用。建议处于怀孕早期的妇女应该小心不要摄入过多的卡路里，因为这段时间的活动量很少，很容易在短时间内导致体重突然增加。怀孕初期，准妈妈要注意休息，也不要过于小心翼翼，要保持心情舒畅。