Q孕初期可以喝酸奶吗

女 23岁 2019-04-13

描述：

都说喝酸奶能够有助于消化和吸收，我最近想喝酸奶，想问一下孕初期可以喝酸奶吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

酸奶是一种以鲜奶为原料，经灭菌后添加有益菌，发酵后冷却灌装的乳制品。孕妇适量饮用，可补充钙质，促进胎儿生长。酸奶能抑制肠道细菌繁殖，有调节肠道菌群、增强机体抗病的能力。同时，酸奶能刺激胃酸分泌，增强胃肠的消化功能。孕期适量饮用，对食欲不振的改善有一定作用。怀孕初期，许多孕妇会有早孕反应，如恶心、呕吐等症状。尽量不要吃辛辣食物和甜食，酸奶也要尽量的少喝，如果自己喝了后不觉得不舒服，那么可以喝，对孩子没有什么影响。