Q怎样降低高胆固醇？

女 36岁 2019-03-04

描述：

我特别的肥胖，近期以来脸部出现了黄斑，到医院做检查，医生说是由于胆固醇高引起的，我想问怎样降低高胆固醇？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

而在黄疸性壅塞和肾病综合征患者体内，胆固醇浓度往往会升高。假如胆固醇仍旧偏高，就要结合药物治疗，胆固醇高首选他汀类药物治疗。饮食上留意避免进食太多肉食，油腻食品，油炸食物，及油脂含量比较多的这食品。机体在肝脏中合成和从食品中摄取的胆固醇，将转化为甾体激素或成为细胞膜的组分，并使血液中胆固醇的浓度保持恒定。当肝脏发生严峻病变时，胆固醇浓度会降低。饮食的原则应该是平淡饮食，多吃蔬菜粗粮，多饮水，多吃新鲜生果等体育锻炼，对于肥胖的高胆固醇血症患者来说非常枢纽，应该增加体育锻炼，减轻体重，多进.行有氧的运动，好比慢跑，登山，蹬自行车，跳绳，游泳等。