Q能减肥的茶叶有哪几种

2020-06-08

描述：

能减肥的茶叶有哪几种

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

能减肥的茶叶有普洱茶、荷叶茶、金银花茶等。大多数的茶叶中都含有丰富的茶多酚、咖啡碱，这些物质不仅能够调节血脂、降血糖，同时还具有瘦身减肥的作用。普洱茶的降脂作用较好，而且有养胃的作用，通常比较适合有减肥欲望的人群饮用。喝夜茶有利尿消脂的功效，在炎热的夏季，适当的喝一些荷叶茶，还可起到清新消暑的目的。金银花有消炎杀菌的作用，还可以起到清热解毒的效果。