Q有哪几种减肥方法

2020-05-19

描述：

有哪几种减肥方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

有哪几种减肥方法可以帮助患者减肥。第一，患者可以通过控制日常饮食的方式来进行减肥，因为饮食因素是引起患者肥胖的主要原因。第二，患者可以通过规律作息习惯的方式来进行减肥。因为有些人作息习惯不规律，所以引起身体激素水平失调以及内分泌失调等情况导致肥胖。第三，患者可以适当的增加体育锻炼，因为体育锻炼可以帮助患者代谢掉身体多余的脂肪。