Q腹部减肥手法有哪几种？

女 30岁 2019-03-17

描述：

姑妈最近一直在减腹部肥肉，想知道用腹部减肥手法有没有效果？腹部减肥手法有哪几种？腹部减肥的同时需要注意些什么》

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你好，考虑到如果你想减掉腹部脂肪，减肥技术会有一些效果。腹部减肥是指一种或多种腹部肥胖的方法：包括药物治疗、饮食疗法、针灸、瑜伽、运动和物理腹带减肥方法，特别是物理腹带减肥方法，这是目前流行的方法。分娩后及时使用腹带是可以接受的。现代女性知识分子是赞成的。产后常用的腹带有纱布，医生推荐的普通腹带和专业功能性腹带都是很好的减肥方法。建议做仰卧起坐可以很好地锻炼腹部肌肉，平时也养成健康有规律的饮食习惯，一天三餐应定时定量，避免暴饮暴食，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果和粗纤维食品，防止便秘，长期坚持可以减少腹部。脂肪。