Q哪种茶叶减肥和消脂快

2020-05-16

描述：

哪种茶叶减肥和消脂快

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥和消脂快的茶叶主要有以下几种：1、荷叶茶。荷叶茶可以清暑利湿，加速肠胃蠕动，防止便秘引发的肥胖。2、决明子茶。决明子茶可以利水通便，刺激肠胃功能，加速废物排泄。比较适合在节食期间的人服用。3、柠檬茶。用柠檬泡水不仅可以帮助消化、解除油腻还可以消脂、美容养颜。4、普洱茶。普洱茶可以缓解胃积食的情况，帮助消化消除油脂。