Q喝哪一种茶能减肥

2020-05-19

描述：

喝哪一种茶能减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对减肥有效果的茶叶有很多比如:荷叶茶、乌龙茶、普洱茶，都具有很好的减肥功效。荷叶茶最好是在空腹的时候喝，荷叶茶具有通便、消脂的作用，所以可以用来减肥。乌龙茶是比较常见的减肥茶，具有溶解脂肪、降低胆固醇含量的功效，在吃完比较油腻的食物后可以喝点乌龙茶，这样可以消除油腻。喝普洱茶可以降低血液中胆固醇的含量，经常喝茶对减肥是非常有好处的。