Q哪些食物对乳腺增生好

女 26岁 2019-03-07

描述：

因乳房胀痛去医院查看，检测是乳房增生，说是可以通过食物进行理疗，所以想问一下哪些食物对乳腺增生好？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生患者要多多食用一些含碘的或者是维生素纤维素丰富的瓜果蔬菜，可以多吃一些核桃，海带花生，很多食物都是有辅助的治疗的作用，也可以通过按摩和热敷来缓解乳腺增生的症状，平时避免过度劳累，不能急躁上火，要保持良好的心情。多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。