Q吃哪种食物对乳腺增生好

女 30岁 2019-04-10

描述：

最近乳房侧面有点疼，可能是乳腺增生，听说食疗可以治疗，想了解一下吃什么食物对乳腺增生有好处?

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生的饮食以清淡为主，尽量容易消化。多吃新鲜蔬菜和水果有利于补充维生素和矿物质。少吃辛辣刺激。冷、生、冷的食物容易对乳腺造成不良影响。在日常生活中，远离油炸食品，少生气，不熬夜有益于乳腺健康。定期乳房检查和观察乳腺增生的进展有利于医生对疾病的掌握。红薯中的去氢表雄酮有助抑制乳腺癌的生长，另外玉米、海藻、大蒜、西红柿等食物也有类似的作用。海带中的碘不仅是人体必需的微量元素，同时碘有助促进垂体前叶黄体生成素的分泌，降低雌激素水平，帮助调整卵巢功能，降低乳腺增生的隐患。