Q酵素咖啡减肥什么时候喝最好

2020-05-24

描述：

酵素咖啡减肥什么时候喝最好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

酵素咖啡减肥可以在饭前半小时或饭后半小时服用。减肥的方法比较多，很多年轻的肥胖患者在减肥的时候会选择喝减肥咖啡来减肥。酵素咖啡里面含有膳食纤维摄入的人体后，能起到增加饱腹感的作用，所以可选择在饭前服用，能抑制食欲，减少其他食物的摄入。饭后半小时左右的时间也可以服用酵素咖啡，能促进食物的快速消化和吸收，也有利于减肥。