Q高血压饮食方面该注意什么

女 34岁 2020-03-28

描述：

我有高血压很长一段时间了，一直在服用降压药，但还没有痊愈，我想问一下高血压饮食方面该注意什么？

医生回答：

高血压患者应及时调整饮食习惯，建议低盐低脂肪的饮食，可以多吃芹菜、苦瓜、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，这些食物有降压作用。应该避免吃高脂肪和高热量的食物如肥肉，严格禁止吸烟和饮酒，合理作息，适当运动，控制体重。