Q高血压饮食方面和生活方面需要注意什么？

男 66岁 2019-05-17

描述：

年龄太高了，平常不注意就会引起高血压犯病，请问一下高血压在饮食方面和生活方面需要注意什么问题？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压患者假如血压非常高，在饮食方面一定要注意不要吃太过与咸的食物，这种病最主要的就是减少钠水余留。同时，还需要注意保证充足的睡眠，减少生活中的压力，主要是减轻交感神经兴奋的情况。高血压患者有可能并有高脂血症的情况，一定要注意，不要吃太过于油腻的食物。建议高血压患者应多注意饮食中食材的搭配，忌饮食过饱，忌烟酒，少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，还要避免情绪的波动，以致造成高血压患者的病情严重。