Q高血压在饮食方面应该注意些什么

女 43岁 2019-02-10

描述：

我婶婶43岁了，检查出有高血压，所以想问问，高血压在饮食方面应该注意些什么？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

饮食治疗是高血压的基础的治疗，对于预防高血压有重要作用。所以对于高血压患者饮食要注意：1、饮食应该清淡，避免太油腻。高血压患者应该吃清淡的食物，尽量少吃脂肪。因为摄入过多脂肪和固醇，高血压患者可能会导致高脂血症，这将增大引发心血管疾病的风险。2、不要摄入太多钠盐。钠是导致血压上升的因素之一，体内钠含量越多，血压可能上升得越高。3、对于各种肉类要适度，不要吃太多肉类食品，肉类含有大量脂肪和固醇，过量摄入会使患者体重迅速上升，这将加重高血压的程度，甚至是导致高脂血症的因素之一。