Q孕初期需要补充什么营养？

女 30岁 2019-07-07

描述：

我结婚好几年了，最近终于怀孕了，想问一下怀孕初期需要补充什么营养？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

不是必需的，但是因为怀孕期间，还有胎儿也需要补充营养，为了胎儿更好的发展要适当的补充营养，建议你吃营养餐，这样可以全面的补充营养。而且还不至于发胖。为其智力的发展打下良好的物质基础。怀孕第一个月孕妇的营养储备基本能够满足胎儿生长发育的需求，此时只能够适量补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷的发生即可。孕早期前三个月要求的营养成分和孕前相比，没有什么明显的增加。因为孕早期不是胎儿飞速生长的时期，要求的营养补给量只是稍微有所增加，但是增加得不是很明显。所以不用吃得太多。