Q缓解腰疼能做什么动作

2020-11-21

描述：

缓解腰疼能做什么动作

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

缓解腰疼可以通过做游泳或者是做燕子飞的动作进行缓解，也可以倒走，对于缓解腰部疼痛一般都有一定的作用。腰疼可能是由于患有腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等疾病引起的，并且还有可能会引起活动受限，如果疼痛比较严重者，可以配合医生口服活血化瘀或者是止痛的药物进行治疗，并且也可以对局部进行按摩或者是热敷，效果都会比较好。