女生腰疼的缓解方法： 1.可以口服消炎镇痛药物对症止痛治疗。 2.可以给予局部热敷、贴膏药等。 3.减轻腰部压力，腰疼之后要多卧床休息，腰部压力缓解之后，疼痛也会明显缓解。也可以做按摩或做超短波等物理治疗。 还有的女生在来月经前期可能出现腰部酸痛，一般属于正常现象，过了那段时间后就会缓解。 如果腰部治疗后疼痛不能缓解，或有腰部隐痛，可能是肢体内部的一些疼痛。需要及时行腰部的CT或磁共振检查，明确疼痛原因，到相关科室就诊。
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