Q女人怎样减肥效果最快

2020-05-21

描述：

女人怎样减肥效果最快

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于女人而言最快的减肥方法，也是需要根据自己的身体情况而确定的。因为每一个人的身体情况不同，所选择的减肥方法不同，效果也会有所不同。一般情况下，建议女人可以通过适当的调节饮食结构，并且规律作息习惯，增加体育锻炼等方式来进行减肥。因为饮食结构可以在很大程度上决定人的身材，所以规律的饮食结构，能够帮助快速减肥瘦身。