Q减肥能吃马拉糕吗

2020-05-16

描述：

减肥能吃马拉糕吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃马拉糕的。但是在减肥期间尽量少吃一些糕点一类的食物，因为糕点一类的食物一般都是由面食制作而成，面食含淀粉量相对来说是要高一点，所以对减肥是具有一定的障碍。在减肥期间可以多吃一些含蛋白质较高的食物、含纤维素较高的食物，但是不能够吃含淀粉较高的食物，含脂肪较高的食物以及含油、含盐较高的食物。