Q减肥能不能吃油糕

2020-05-22

描述：

减肥能不能吃油糕

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者在减肥期间可以适当的吃一点油糕的，因为油糕是一种高热量的食物，会影响患者的减肥效果，如果患者吃多了的话，会使热量堆积在身体体内形成脂肪而导致肥胖症状。建议患者平时在饮食方面不要吃高热量、高盐以及油炸、油腻之类的食物，避免加重患者的体重。尽量的在平时多做一些有氧的健身运动，比如骑单车、游泳以及慢跑等之类的运动，既能帮助患者减肥，又能增强身体的抵抗力。