Q减肥能吃镜糕吗

2020-05-23

描述：

减肥能吃镜糕吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥一般能吃镜糕，镜糕主要是有糯米粉而制成的，含热量也是比较低的，但尽量避免吃的过多，以免出现消化不良的情况。若是想要减肥，可以选择饮食疗法进行减肥，也可以采取运动的方法进行减肥，还可以通过经络减肥法进行瘦身。身体肥胖是因为运动量过少的原因，如果吃饭的速度较快，也有可能会影响到肠胃消化功能，从而会导致身体发胖。