Q减肥可以吃钵仔糕吗

2020-05-23

描述：

减肥可以吃钵仔糕吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃钵仔糕的，钵仔糕含有丰富的纤维含量，而且脂肪、低胆固醇、在吃后能够增强饱腹感，从而让人得到满足。但是一次性不要吃的太多，吃太多的话可能会影响减肥的效果，因为这种食物里面含有淀粉比较多，如果想要通过食物减肥的话，不能单一吃一种食物，可以在吃钵仔糕的同时配合蔬菜或者低糖水果，这样营养比较均衡。