Q怀孕后开水泡红枣好吗？

女 31岁 2019-05-11

描述：

怀孕有一段时间了，但不想喝开水，有点想喝红枣泡水，我想咨询一下怀孕后开水泡红枣好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

通常怀孕以后可以喝红枣泡水，红枣本身有补气补血的作用，妊娠期吃是比较好的。对于有贫血的孕妇只是吃红枣泡水，不能够达到很好的补血的作用，此时可以建议口服铁剂，能达到比较好的纠正贫血的作用，以对抗妊娠晚期生理性的贫血。妊娠期多吃蔬菜水果，以及一些高蛋白的肉类，动物肝脏等都对胎儿和母亲营养的均衡是有很大帮助的。建议孕妇多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。怀孕期间吃红枣不能过量，如果血糖偏高者则不适合喝红枣泡水。