Q孕妇喝红枣水好吗？

女 28岁 2019-05-24

描述：

红枣泡水喝对女性很好，没怀孕之前天天都喝，但是现在怀孕了，想问一下孕妇喝红枣水好吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

红枣益气补血，枸杞明目利肝。怀孕有了胎儿有喜怀孕期间的女人90%都会不同程度的缺铁性贫血这种贫血问题，红枣不但补血同时营养丰富，所以孕期孕妇适量喝红枣树是对自身和胎儿都好。怀孕期间宝宝的发育情况除了和胚胎发育缺陷与孕妇的饮食等有关，所以孕妇可以吃些红枣来补充营养，妊娠期多吃蔬菜水果，以及一些高蛋白的肉类，动物肝脏等都对胎儿和母亲营养的均衡是有很大帮助的。同时也要配合适量的运动才能让胎儿健康成长，并且孕妇自己的身体素质也会提升。