Q孕妇可以每天喝红枣枸杞水吗？

女 23岁 2019-01-04

描述：

怀孕已经5个月了，每天早上有点头晕，医生说有点贫血，可以每天喝红枣枸杞水吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间是可以喝红枣枸杞泡水喝的，可以起到补血补气的效果。目前怀孕期适量进行调理，若长期大量服用恐怕会对自身元气和胎气造成不良影响。建议不要考虑太多以免增加负担，吃点核桃和坚果对胎儿的智力发育比较好，多走动走动，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免细菌，平时一定要少吃生冷刺激性的食物。孕妇贫血早期症状，常常无端感觉乏力、容易疲劳、一过性眩晕发作、面色苍白、指甲薄脆。可以。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞红枣水的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。此外孕妇喝枸杞水一次不能过量，每天不要超过30克。