Q经期可以喝红枣枸杞吗
女 26岁 2020-12-24
描述：
这两天来例假了，肚子有点不舒服，我妈给了我一些红枣枸杞让我泡水喝，请问经期可以喝红枣枸杞吗？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
在经期是可以喝红枣枸杞水的，但要注意不可以过量。
红枣具有润肠通便、安神养血的作用，而枸杞可以起到养肝明目的作用，喝红枣枸杞水还可以起到养气补血的作用。女性在经期很容易出现贫血、气色不好的现象，因此在经期适当的喝红枣枸杞，对女性是有一定好处的。
但是红枣枸杞不要喝太多，尤其是自身月经量比较多的女性，以免导致经期延长。
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