Q请问月经期能喝红枣桂圆枸杞茶吗

女 32岁 2019-01-25

描述：

十几岁来月经的时候就一直月经不调，能在经期喝红枣桂圆枸杞茶吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

红枣桂圆枸杞性温有补血作用，有气滞血瘀喝红枣桂圆枸杞红糖水水会加多血块，所以月经量大且多的女性朋友就需要避免建议你保持心情平和，经期注意腹部保暖，经期饮食忌辛辣刺激生冷，服用红枣枸杞茶有补气血，健脾胃作用。月经期间的饮食对于女性健康来说是有一定的影响的，经期饮食会直接关系到女性健康月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。桂圆中含有丰富的氨基酸,微量元素，红枣同样也含有丰富的营养成分，可利于身体健康，调理气血。红枣桂圆枸杞红糖水可以很好的暖宫与补血,不过月经期可以喝红枣桂圆枸杞茶