Q孕妇能喝大枣水吗？

女 25岁 2019-07-06

描述：

别人怀孕都没有食欲，而我却非常的爱吃，我又担心会吃坏身体，想问一下孕妇能喝大枣水吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

大红枣不仅对孕妇有益，对胎儿也有益。因为大红枣含有大量营养，它们可以补充母亲的血液，促进婴儿神经系统的发育。孕妇应该防患于未然，注意合理的饮食，保持适当的体重增加，避免过度增重和肥胖。在怀孕的期间，孕妇最好多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物，孕妇可以喝红枣水，因为红枣水可以促进婴儿智力的发展，红枣还含有维生素C，这也有助于婴儿吸收铁，所以孕妇可以吃很多好处。我们不应该喝得太多，只应该适度。正常在怀孕以后，尤其是早孕期间，有一些活血化瘀成分的食物不能多吃。