少量饮用红豆薏米水不会有较大影响。但如果过量饮用，则可能会诱发宫寒。宫寒是指肾的阳气不足，不能温煦胞宫，严重的可能会出现子宫及卵巢的发育不良、月经失调、排卵障碍等妇科疾病。可以通过服用温经活血的中药汤剂，或进行艾灸等中医特色疗法来治疗，同时需要避免食用寒凉食物。薏米性味甘凉，如果是平素体质偏寒或较为敏感的人群，可以用红枣姜糖水来代替红豆薏米水。如果宫寒的症状明显，可以喝燕窝粥。如果平素体质较好，可以适量喝红豆薏米水来利水除湿，但经期不建议饮用。
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