Q减肥可以吃无糖爆米花吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃无糖爆米花吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以适当的吃一些无糖爆米花，但是不建议患者过量的吃无糖爆米花，如果过量吃无糖爆米花的话，可能会对减肥的患者造成一定的影响，建议患者平时的饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，可以适当的多吃一些能够增加饱腹感的食物，建议患者平时可以多吃一些粗粮以及膳食纤维能够起到减肥的效果。