减肥能喝无糖可乐吗

减肥的患者最好少喝或者不喝无糖的可乐。
因为对于无糖饮料的定义是每100mL液体中糖的含量小于0.5g就属于无糖饮料，可见无糖饮料并不是没有糖，只是糖的含量比较少。但是如果喝的量过多，不加以控制，每天的进食大卡就会超标，不利于患者的减肥。
减肥一定是入量少于出量，才能达到减肥的效果，如果入量比出量多，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，导致患者发生肥胖。
患者在减肥的过程中少喝这些饮料，这些饮料中含有的磷是比较高的，正常人钙磷比值有固定数是40，如果磷高了，钙就会低，容易患者导致骨的质量发生变化，容易造成缺钙、骨质疏松。所以对于这类患者，尤其是减肥的患者，少喝无糖可乐是有利的。