Q不做运动怎么减肥

2020-05-18

描述：

不做运动怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

不做运动想要减肥的话首先可以考虑适当的服用一些减肥药物，能够达到比较快速有效的减肥效果，但是在服用减肥药的同时也要多关注身体的变化，如果出现内分泌紊乱或者是不良的身体现象，比如恶心呕吐的话，要及时停止使用。另外建议平时也要注意调整自身的饮食习惯，养成健康规律的饮食习惯，三餐注意定时，早餐是一定要吃的。