Q游泳对心脏有好处吗

2020-07-29

描述：

游泳对心脏有好处吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

游泳对心脏是有好处的，可以增强心肌功能、提高抵抗力和免疫力等。长期适量的游泳，不仅可以让人体的肺活量和肺活力都会得到提高，还可以消耗掉多余的脂肪，使体型更加匀称。不仅如此，游泳对于儿童的大脑系统还有激活的作用，对智力的发育有着很好的帮助。但是需要注意的是，月经期间是不可以游泳的，以免引起炎症以及月经不调等疾病。