Q心脏不好怎么锻炼对心脏有好处

男 43岁 2022-03-17

描述：

我最近感觉心脏特别不舒服，医生说让我通过运动锻炼来恢复心脏，我想问一下心脏不好怎么锻炼对心脏有好处？

医生回答：

心脏不好通过参加慢走、游泳等训练对心脏有好处。

通过参加体育锻炼，可以提高心脏的代谢能力以及心肌功能，但是由于心脏不好，因此不能参与过于剧烈的运动。此时需要进行有氧训练，比如游泳、慢走、太极拳等运动。锻炼过程中也可以遵医嘱服用营养心脏的药物配合治疗。

恢复过程中患者要注意合理饮食，不能吃辣，同时也要保证充足的睡眠，不要熬夜。