Q甲鱼对心脏不好的人有什么好处？

女 50岁 2019-03-19

描述：

我小姨有心脏病，身边有许多急救药物和补药，听别人说喝甲鱼汤有好处，那我想问问甲鱼对心脏不好的人有什么好处？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

甲鱼对心脏不好的人有一定的好处。甲鱼富含优质蛋白质和多种营养成分，能够为心脏健康提供支持。其低脂肪的特性使得甲鱼成为一种理想的食材，适合心脏病患者在饮食中适量摄入。

甲鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸有助于降低血脂、减轻炎症，并改善血液循环，从而降低心脏病的风险。甲鱼还富含维生素和矿物质，如维生素B群、钙、磷等，有助于增强心脏功能和提高身体免疫力。适量食用甲鱼，可以帮助心脏病患者补充营养，增强体质，促进康复。

心脏不好的人在食用甲鱼时仍需谨慎。甲鱼的胆固醇含量相对较高，过量食用可能导致胆固醇升高，从而对心脏健康产生负面影响。建议在医生或营养师的指导下，合理安排甲鱼的摄入量。同时，选择新鲜、卫生的甲鱼，避免食用加工或腌制的甲鱼制品，以减少对心脏的潜在危害。适量、科学地食用甲鱼，可以为心脏健康带来积极的影响。