Q木瓜怎么吃能减肥

2020-05-17

描述：

木瓜怎么吃能减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

木瓜可以搭配其他的蔬菜和水果在一起吃，比如玉米、黄瓜、等等，木瓜是一种比较有营养的食物，能够促进人体的消化，清理肠道，它能够将身体里面多余的脂肪进行分解，能够有效的防止脂肪出现堆积的现象，还具有降血压和防衰老的作用。在减肥期间一定要注意养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，也不要吃太多甜食以及肉类，然后多参加体育运动，要养成良好的锻炼习惯。