Q什么时间吃木瓜减肥

2020-05-23

描述：

什么时间吃木瓜减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

木瓜当晚餐吃的时候可以减肥。在吃木瓜的时候可以做成沙拉当做晚餐进行食用，但是不能经常去吃，吃多了会出现一些不良反应，吃多木瓜会导致脸色泛黄。木瓜可以减肥是因为木瓜里面有着木瓜酵素，木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类还有脂肪，能够分解脂肪之后就可以缩小肥大细胞，进行新陈代谢，将体内的脂肪排出体外，达到减肥的效果。