Q天天唱歌能减肥吗

2020-05-17

描述：

天天唱歌能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

天天唱歌是不能够起到减肥的效果的。唱歌只是用嘴唱，对身体上并没有什么减肥的效果，所以想要减肥的话，还是要通过控制饮食再加上运动来进行减，这样的话才会有一定的效果，而且会很明显。可以在早上和中午的时候多吃一些，晚上的时候不要去吃饭，在班上可以唱歌、跳舞或者是做一些运动，这样都是可以的，但是要控制饮食。