Q深蹲腰疼是姿势不对吗

2020-05-19

描述：

深蹲腰疼是姿势不对吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

深蹲腰疼与姿势不对有一定的关系，因为姿势不标准，很有可能会导致出现腰痛的情况。腰痛还有可能是因为腰部的肌肉出现了劳损，或者是腰椎间盘突出等因素引起的，还会影响到腰部的正常活动。可以选择物理的方法进行治疗，比如按摩或者是针灸，而且要注意做好腰部的保暖工作。如果疼痛比较严重的，可以使用活血化瘀或者是止痛的药物进行改善。