Q什么姿势可以缓解左后腰疼

男 23岁 2021-01-25

描述：

最近在上班的时候长时间坐在凳子上面，突然间感觉左后腰疼。我想问下什么姿势可以缓解左后腰疼？

医生回答：

患者可以采用仰卧位的姿势来缓解腰疼。

腰痛疾病是生活中非常常见的病症，需要严格要求患者卧床休息，才能够及时的缓解腰疼。腰疼的患者在平时的生活上也是需要卧床休息才能缓解腰疼的，而且患者在平时还要卧床的时候选择卧位，卧位的时候也要避免椎间盘上出现炎症，平时患者在生活当中还可以做背部伸展运动，还有一些向上伸展的运动也是可以缓解腰痛。