Q左后腰疼怎么治疗

女 28岁 2020-04-15

描述：

我左后腰疼，还不是经常疼，有时疼的不敢动，过几天就好了，左后腰疼怎么治疗呢？

医生回答：

左后腰疼很有可能是由于着凉或者外伤导致的后腰疼痛，在日常生活中一定要注意劳逸结合，不要长期熬夜或是太过劳累，可以适当的进行一些功能性的锻炼，这可以促进身体的恢复，饮食要清淡，可以多吃一些蔬菜及水果，多喝一些白开水，少吃不吃辛辣刺激的食物。平时可以尽快起身走动，不要长时间保持一个睡觉姿势。