Q吃巴旦木增肥吗

2020-07-24

描述：

吃巴旦木增肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

巴旦木是一种坚果零食，适量的吃不会让人发胖，但如果长时间大量食用，就会让人的体重直线上升。巴达木本身就是一种热性坚果，里面有大量的热量和脂肪，而后期制作过程中多采用油炸或炒制的方式，这会增加巴旦木的燥热之气，因此如果人体长时间大量吃这种零食，就会导致出现肥胖的情况。同时如果过量吃这种零食，还很可能会造成中毒的症状，这严重影响到患者的生命安全。