高血压能吃巴旦木吗

高血压患者是可以适当地吃巴旦木。巴旦木是一种坚果，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质等营养物质，有比较高的营养价值，而且适量吃也不会对血压产生不利的影响。
由于巴旦木含有的热量相对比较高，因此高血压的患者不能过多的食用，过多食用会引起体重增加以及造成血脂异常，不利于高血压患者的病情。
有时巴旦木在加工成食品的过程中会放入比较多的盐，导致巴旦木中含有较高的盐分，这时候就要尽量少吃一些，以避免摄入过多的盐分。