菠萝蜜吃多了会增肥吗？
发布时间: 2019-09-16
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菠萝蜜是热带水果，糖分和脂肪的含量都比较高，含有较多的热量。如果吃多了菠萝蜜，糖分容易转化成脂肪，堆积在体内导致长胖。因此菠萝蜜不建议多吃，如果吃多了或者是晚上吃又不运动，那么还是容易引起增肥的。建议每天可以少量吃一点菠萝蜜，并且不宜空腹，应该在饭后半小时到一小时食用。之后可以通过适当的运动有助于消化，也不容易长胖。
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